دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - یخچال ها
خورش داود پاشا یکی از خورش های معروف ترکیه است... که شباهت هایی به خورش فسنجان ما ایرانی ها دارد...
به گزارش آوای خزر خورش داوود پاشا از غذاهای قدیمی... داوود پاشا مرحله اول ابتدا یکی از پیازها را رنده... دهیم مرحله سوم گوشت های قلقلی را داخل یک ظرف... می پوشانیم و به مدت یک ساعت در یخچال قرار...
کد خبر: ۴۹۹۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱


برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد...
خوردن غذاهای مختلف ایجاد می شود رعایت ۱۰ توصیه زیر... ۱ از دمنوش ها و عرقیات ضد نفخ کمک بگیرید... روده هایتان می پیچد می توانید از مصرف دمنوش ها... عامه بادشکن هستند استفاده کنید دمنوش های زیره و نعناع...
کد خبر: ۴۹۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


کافئین موجود در برخی نوشابه ها و آن هم در... دوز های کم می تواند برای شما مفید باشد به...
پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون ها نفر در سراسر... جهان مصرف می شود نوشیدنی های غیر الکلی مثل نوشابه... حتی نسخه های رژیمی بدون قند نیز مورد تایید بسیاری... از مراکز بهداشتی قرار نگرفته است اما تمام ویژگی های...
کد خبر: ۴۹۸۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


کیک کشمشی یکی از کیک های قدیمی و نوستالژی ایرانی... می باشد این کیک را با روش ها و مواد...
آوای خزر/ کیک کشمشی یکی از کیک های پرطرفدار و... خوشمزه بین ایرانی ها می باشد که معمولا برای عصرانه... کشمشی یکی از کیک های قدیمی و نوستالژی ایرانی می... باشد این کیک را با روش ها و مواد متفاوتی...
کد خبر: ۴۹۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


برگ های نعناع مزایا و کاربرد های فراوانی دارد به...
به گزارش آوای خزر برگ های نعناع مزایا و کاربرد... های بیشتری نسبت به یک نوشیدنی تابستانی خنک دارند نباید... از فواید نعناع برای درمان آکنه غافل شد آن ها... حال آیا درمان جای جوش ها با برگ نعنا واقعا...
کد خبر: ۴۹۶۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


کاهش دور ریز مواد غذایی به برخی راهکارهای کاهش ضایعات...
را از جنبه های مختلف برای بشر و محیط زیست... توانند برای کاهش دورریزهای غذایی تلاش کنند این دکترای علوم... تغذیه در ادامه به بیان برخی از راهکارهای کاهش ضایعات... مقدار مورد نیاز یکی از ساده ترین راه های کاهش...
کد خبر: ۴۹۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


گاهی اوقات پیش می آید بدنه یخچال مورد استفاده افراد...
به گزارش آوای خزر یخچال و فریزر یکی از ضروری... غذایی را سالم نگه می دارند در کارکرد یخچال گاهی... بدنه و دیواره های یخچال داغ می شود اگر این... گرما بیش از حد بوده و با لمس در یخچال...
کد خبر: ۴۹۵۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


کاهش دور ریز مواد غذایی به برخی راهکارهای کاهش ضایعات...
غذایی را از جنبه های مختلف برای بشر و محیط... می توانند برای کاهش دورریزهای غذایی تلاش کنند این دکترای... علوم تغذیه در ادامه به بیان برخی از راهکارهای کاهش... به مقدار مورد نیاز یکی از ساده ترین راه های...
کد خبر: ۴۹۵۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


در بسیاری از روغن های مصرفی پالم وجود دارد اما... با روش هایی می توان دقیقا فهمید کدام روغن در...
بسیاری از روغن های خوراکی کلمه بدون پالم نوشته شده... است اما آیا شما تنها به این کلمه اکتفا می... کنید اگر به وجود روغن پالم در روغن های سرخ... تا بتوانید پالم را در روغن های سرخ کردنی تشخیص...
کد خبر: ۴۹۵۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵


و نسبتاً ساده برای رفع انواع آکنه و جوش های...
به گزارش آوای خزر این روزها درمان جوش صورت یکی... از دغدغه های اصلی زیبایی پوست افراد به شمار می... دنبال راه و روش هایی کم خطر و آسان هستند... های پس از آن خلاص شوند همانطور که می دانید...
کد خبر: ۴۹۳۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰